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 Vous souhaitez sensibiliser le personnel de votre entreprise aux effets du stress ? Vous aimeriez connaître les bases de la gestion du stress au travail ? Vous cherchez une solution incentive originale pour motiver vos collaborateurs ? Dans une ambiance conviviale, nos séminaires anti-stress combinent apports théoriques et ateliers interactifs pour se détendre et apprendre à gérer son stress Programme Matin : conférence de sensibilisation aux effets du stress • Apports théoriques - Comprendre les mécanismes du stress - Les sources de stress professionnel - Les effets du stress - Le coût économique et social du stress - Les moyens de lutter contre le stress • Evaluation du niveau de stress des participants Après-midi : détente - Ateliers de relaxation interactifs - Apprenez en quelques exercices les gestes qui permettent de se détendre au travail ou à la maison - Bénéficiez d’un massage de relaxation |
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